Ontdek de 4 patronen en hoe je deze kan doorbreken
De Body Image Bundel is helaas niet meer beschikbaar.
Je kunt uiteraard wel nog steeds het werkboek bestellen, of starten met de Body Confidence Quickstart.
Bestel het lichaamsbeeld-journal:
"Thuiskomen in je lijf"
over blij dieetvrij
Saskia koopman
Sociaal psycholoog, MSc.
Ik ben psycholoog, online trainer, opleider en de auteur van "Thuiskomen in je lijf: schrijf jezelf naar een positief lichaamsbeeld". Met mijn online programma's, heb ik sinds 2018 al > 3000 zelfbewuste vrouwen mogen helpen in het omgaan met eetbuien en emotie eten, rust vinden rondom eten en bouwen aan een veerkrachtig lichaamsbeeld.
Want hoe we omgaan met eten en hoe we omgaan met ons lijf, zijn twee dingen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn!
Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat we ons weer vrij voelen van obsessieve gedachten over hun lichaam, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar we écht gelukkig van worden. Zodat we ons lichaam weer claimen en gebruiken als ons eigen instrument, in plaats van dat we het continu beoordelen van de buitenkant.
Copyright 2018-2025 Saskia Koopman, alle rechten voorbehouden.