Hoe kun je genieten van jouw lijf, in een wereld die je leert dat jouw lijf nooit goed genoeg is?

Ook al is er in deze maatschappij steeds meer aandacht voor body positivity, dit zorgt er niet meteen voor dat we BLIJ zijn met ons lijf.

Toch?

En logisch ook. Want jezelf echt kunnen accepteren, gaat immers vele laagjes dieper... 

Daarom organiseerde ik op woensdag 14 juli om 20:00 uur

(één enkele keer, gratis, als tegenhanger van alle aandacht voor de zogenaamde "summer body goals") 

De masterclass

"Radicale Zelfacceptatie"


👇 Meld je hieronder meteen aan om de replay te downloaden! 👇

Deze masterclass helpt je:

  • als je merkt dat je het moeilijk vindt jouw lijf te accepteren, gewoon, zoals ze nu is;
  • als je met vlagen het idee hebt dat jouw lijf gewoon niet strak, slank of gezond genoeg is;
  • als het het idee hebt dat je pas gelukkig kan zijn als jouw lijf verandert;
  • als je jarenlang jouw lichaam hebt gehaat, en hebt geprobeerd deze te veranderen;

over saskia

Mijn naam is Saskia, en ik ben de founder en coach van de Blij Dieetvrij Club. 

Zelf heb ik jarenlang geworsteld met restrictief eten, onzekerheid over mijn lijf, en iets waarvan ik vrij zeker wist het een echte "suikerverslaving" moest zijn.

Ik ben opgeleid tot Sociaal Psycholoog aan de Universiteit van Utrecht, en zodoende altijd al bezig geweest met waarom we als mensen doen wat we doen, en hoe we dat kunnen veranderen. 

Vanwege mijn eigen chaotische relatie met eten, ben ik de psychologie van eten ingedoken en volgde ik o.a. een opleiding bij Evelyn Tribole over Intuitive Eating, naast trainingen en cursussen over eetgedrag, lichaamsbeeld, embodiment en Health at Every Size (HAES®). 

Wat ik zelf heb ervaren rondom intuïtief eten en zelfacceptatie, is dat alle theorie snappen en kennen, nog niet altijd leidt tot het ook daadwerkelijk voelen en ervaren van rust rondom eten. En vandaar dat dit ook belangrijke thema's zijn die ik graag met je behandel!

over de masterclass + AANMELDEN!

In deze masterclass deel ik ontzettend veel waardevolle inzichten uit de eerste module van de Blij Dieetvrij Club, die ook JOU helpen om een andere relatie met jouw lichaam te gaan opbouwen.

Je kunt de replay downloaden en bekijken t/m zondag 18 juli 2021!