
Word ook gecertificeerd lichaamsbeeld expert en
help jouw klanten naar een positief veerkrachtig lichaamsbeeld.
Deze opleiding is geaccrediteerd bij ADAP (diëtisten), BGN (gewichtsconsulenten) en BLCN (leefstijlcoaches) - met 21 bijscholingspunten.
Waarom aandacht voor lichaamsbeeld?
Je werkt met klanten aan het ontwikkelen van een gezonde relatie met zichzelf of met eten, maar je merkt dat de zorgen over hun lijf ze in de weg zitten?
Je weet behoorlijk veel over eetgedrag, maar je vind het nog lastig om jouw klanten te begeleiden naar een positief lichaamsbeeld?
Jouw klanten worstelen met een negatief lichaamsbeeld, een burn-out en/of een eetstoornis, en je zou ze zo graag helpen naar meer vertrouwen in hun lijf?
Of jouw klant komt enkel bij jou om af te vallen, wat maakt dat zij al snel de handdoek in de ring gooien als er geen gewichtsverlies volgt?
De focus op het veranderen van ons lijf werkt juist averechts.
Een klant die enkel "traint" om af te vallen, zal al snel de handdoek in de ring gooien als er geen gewichtsverlies volgt.
Wat zonde is, want: het bewegen van haar lijf is wél goed voor haar fysieke én mentale gezondheid, ook al verandert haar lijf er niet door.
89% van de vrouwen laat zich weleens weerhouden door haar eigen lijf, om datgene te doen wat haar gelukkig maakt.
Maak het verschil voor jouw klanten: creëer een veilige plek, waar zij kunnen werken aan een fijne relatie met hun eigen lijf.

Wil je jouw klant op een dieper niveau helpen?
Wil je voor jouw klanten een veilige omgeving kunnen creëren, waarin zij kunnen werken aan meer vertrouwen in hun lijf?
Wil je jouw vaardigheid vergroten, als het gaat om het werken met mensen met een uitgebreide jojo- en dieethistorie?
Niet langer met jouw mond vol tanden zitten als jouw klant het eigen lichaam afkraakt?
Dit is jouw kans...
Word ook gecertificeerd lichaamsbeeld expert!
Inzicht in de psychologische achtergrond
Met deze opleiding vergroot je jouw kennis over het meest recente onderzoek over lichaamsbeeld en begrijp je steeds beter waar die gevoelens van "nooit dun/slank/strak of gespierd genoeg voelen" vandaan komen, en wat je daaraan kan doen.
Praktische gespreksvaardigheden
Je leert hoe je met jouw klanten kan praten over hun lichaamsbeeld, en vergroot jouw zelfvertrouwen als het gaat om die klanten begeleiden die een negatieve relatie met hun lichaam hebben. Gaandeweg verbind je je met like-minded collega's, en spar je onderling over hoe we zorg kunnen dragen voor die klanten die worstelen met de relatie die ze hebben met hun lijf.
Effectieve interventies
Je verzamelt een breed scala aan geteste effectieve interventies die je samen met jouw klant kan doen, of het nu is in 1-op-1 of in groeps-sessies, zowel online als offline. Je kunt de verschillende lichaamsbeeld patronen bij jouw klanten herkennen en ontdekt gerichte interventies die hierin helpend zijn. Je leert hoe je zelf een lichaamsbeeld coaching programma kan vormgeven met gerichte oefeningen die jouw klanten écht de eye-openers geeft die ze nodig hebben.
Een veilige, stigma-vrije praktijkomgeving
Na afloop weet je als professional hoe je voor jouw klanten een veilige, gewichtsneutrale en stigmavrije omgeving kan creëren. Waarin aandacht is voor de fysieke én mentale gezondheid van jouw klant!
(want die twee zijn immers onlosmakelijk met elkaar verbonden)
De Body Image Intensive is er voor...
iedere professional die meer wil leren over hoe je anderen kan bijstaan en/of helpen in het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld.
De bijscholing is speciaal ontwikkeld voor die mensen die zelf beroepsmatig in contact komen met klanten waarbij een negatief lichaamsbeeld een thema is.

Dit is hoe het werkt...
De Body Image Intensive is een volledig online lesprogramma, wat inhoudelijke videomodules combineert met live mastermind sessies.
inhoudelijke videolessen
Gedurende 8 weken krijg je elke week toegang tot een nieuwe module uit de Body Image Intensive. Je behoudt levenslang toegang tot de 8 lesmodules met meerdere videolessen en talloze downloads. Je kunt deze modules dus geheel op jouw eigen tempo volgen.
3 live mastermind sessies
Om de week is er een online mastermind sessie met Saskia en de andere deelnemers, om de kennis en tools écht om te zetten naar jouw eigen praktijk.
In die mastermind sessies is daarnaast ruimte om verdiepende vragen te stellen, casuïstiek uit jouw praktijd te bespreken en als je wilt zelfs feedback te vragen op de inhoud van jouw eigen trajecten en/of jouw marketing.
persoonlijke begeleiding
3 maanden lang heb je toegang tot de support community waarin je ondersteund wordt door Saskia en de andere deelnemende professionals. Je kunt Saskia persoonlijk al jouw vragen stellen die je hebt. Er is gezien de opzet van de opleiding slechts ruimte voor 20 professionals.
En dat is nog niet alles...
Je ontvangt een aantal geweldige extra bonussen!

Over Saskia Koopman.
psycholoog, MSc.
Toen ik jaren geleden startte als eetpsychologie coach, dacht ik dat mijn focus op de psychologie van eten voldoende was om vrouwen te helpen die worstelden met eetbuien en emotie eten. Maar gaandeweg merkte ik dat de angel vaak heel ergens anders zat: namelijk in de angsten die we als vrouwen hebben over ons lijf.
We leven in een maatschappij waarin we het gevoel krijgen nooit genoeg te zijn: niet slank genoeg, niet strak genoeg, niet gezond genoeg. En we associëren die zaken vaak ook nog eens allemaal met elkaar. Niet gek dat we in een soort ratrace belanden die ons alles behalve gelukkig maakt!
We kunnen telkens weer aan de oppervlakte wat zaken veranderen, zoals wat we eten, of hoeveel we bewegen. Maar we kunnen alleen duurzame gewoontes en rust rondom eten creëren als we ook durven te luisteren naar en vertrouwen op ons lijf. Als we diep van binnen voelen dat we dat waard zijn. Daarom werk ik zo graag met vrouwen aan hun Body Confidence. Het leven IN, en genieten VAN het eigen lijf.
Ik ben ruim 13 jaar werkzaam als psycholoog, online trainer & opleider en auteur van het boek "Thuiskomen in je lijf".
Met mijn programma's, mocht ik sinds 2018 al > 3500 zelfbewuste vrouwen helpen in het breken met eetbuien en emotie eten, en weer vertrouwen op hun lijf.
Wat deelnemers schrijven over De Body Image Intensive

















Claim hier een plek in de Body Image Intensive opleiding
- PRE-ORDER AANBIEDING -
6 termijnen
€
397 297
/ex. BTW, per maand (x 6 maanden)
Ben je klaar om in te stappen maar heb je wat minder financiële ruimte? Betaal gerust in 6 maandelijkse termijnen.
- PRE-ORDER AANBIEDING -
eenmalig
€
2222 1750
/ex. BTW, eenmalig
Na aankoop ontvang je meteen een factuur die je 100% kan inbrengen in je bedrijf.
Benieuwd naar de ervaring van eerdere deelnemers?
demi (diëtist)
https://www.nutritionbydemi.nl/
tina somers (diëtist & gecertificeerd intuïtief eten counselor)
https://lievereten.be
loes brems (diëtist en psychologisch consulent)
https://www.loesbrems.be/
"Als diëtiste begeleid ik mensen die een moeilijke relatie met eten hebben en dan komt daar vaak ook een moeilijke relatie met het lichaam bij. Zowel in mijn basisopleiding als in bijscholingen leerde ik daarover weinig tot niets. Terwijl ik wel aanvoelde dat heel wat van mijn cliënten hier samen met mij aan wilden werken.
De Body Image Intensive kwam dan ook als geroepen! Een opleiding die wetenschappelijk onderbouwd is én gestoeld is op heel wat ervaring, die had ik nodig. Ik volgde Saskia al een tijdje en wist daardoor al dat ze op een erg vlotte en aangename manier kennis kan overbrengen. De theoretische basis is daardoor helemaal niet droog, maar heel erg toegankelijk en toepasbaar.
Naast de theorie bevat de opleiding ook een heleboel praktische tips, tools, oefeningen, een stappenplan én zorgden de Q&A-sessies voor heel wat extra verduidelijking, o.a. door de casusbesprekingen. Dit alles wordt verpakt in een heel aangename, open sfeer, waardoor ik als deelnemer ook het nodige vertrouwen heb gekregen in mezelf dat ik ook in de praktijk met lichaamsbeeld aan de slag kan.
Een heel waardevolle opleiding, die ik ten zeerste kan aanraden aan collega’s!"Corinne van acht (diëtist)
https://www.foodandwellness.nl/
shannen de bruycker (Psychotherapeut):
https://www.praktijkbloom.be/
"Ik heb me aangemeld voor de BII om me te verdiepen in lichaamsbeeld, daar ik heel vaak (jong)volwassenen begeleid, rond zelfbeeld, goed genoeg zijn, en de relatie met hun lichaam vaak ver te zoeken is. Ook wil ik me specialiseren in eetstoornissen, dus deze opleiding was voor mij een belangrijke opstap en concrete aanvulling.
Allereerst: niet twijfelen, zou ik zeggen. Ik zou de opleiding aanraden aan eenieder die met (jong)volwassenen werkt rondom zelfbeeld en lichaamsbeeld.
Je krijgt zovele concrete tools aangereikt, die extra taal, die achtergrondinformatie, die je hier mooi gebundeld en geordend krijgt! Het is een hele behapbare en concrete opleiding, meteen inzetbaar in de praktijk."
ramona
(Food & mindset coach)
stephanie (gewichtsconsulent)
https://www.moederlijf.nl/
"De BII is een enorm waardevolle opleiding die mij echt de ogen heeft doen openen. Ook ik was verstrikt in de dieetcultuur en ik zie nu pas echt wat voor impact dit heeft op ons als mens zijnde. Ik help moeders die worstelen met hun lichaam na de zwangerschap en deze opleiding heeft mij enorm veel tools en handvatten hiervoor gegeven.
De primaire reactie op lichaamsverandering is toch vaak het grijpen naar een dieet of restricties rondom eten en mede door deze opleiding weet ik nu hoe ik die vaak toch al onzekere mama's op een andere manier kan helpen om hun lichaam liefdevol te gaan omarmen. Dankjewel Saskia!"
melany (coach & ervaringsdeskundige)
sabine bosma (leefstijlcoach)
https://couch2coach.nl/
"Ik heb een opleiding tot leefstijlcoach gevolgd en dit leek me een nuttige (misschien wel noodzakelijke) aanvulling. Het zou fijn zijn als ik coachees die bij mij komen kan helpen een positiever lichaamsbeeld te krijgen! Zodat ze niet zo gefixeerd zijn op een getal op de weegschaal, maar in plaats daarvan lekker in hun vel zitten.
Het is de eerste keer dat ik een opleiding volledig digitaal volg, maar het is zeer goed bevallen. De video's zijn lekker in je eigen tijd te bekijken en je krijgt veel extra informatie om te gebruiken, zoals vragenlijsten.
De live sessies waren écht een aanvulling, dat vond ik heel goed. Dus geen herhaling van wat je zelf al door kon nemen thuis. Saskia kan goed vertellen en is altijd enthousiast, gedreven en geïnteresseerd. Ik zou zeggen: niet twijfelen, gewoon doen."
anna van den berg (Diëtist ACT & intuïtief eten)
https://www.eetbuipraktijk.nl/
"Als je op zoek bent naar een opleiding of cursus die je leert hoe je kunt werken met mensen die een negatief lichaamsbeeld hebben, dan is dit de juiste opleiding!
Ik heb zelf eventjes getwijfeld want voor mij was de prijs hetgeen me tegen hield, maar ik voelde wel dat ik deze kennis nodig had voor mijn begeleiding. Dus toch ingestapt en achteraf kan ik zeggen dat de opleiding veel meer waard is! Saskia heeft hier mega veel tijd ingestoken en levert het ons kant en klaar aan.
Ik heb de opleiding helemaal in tempo gevolgd en ben 3 maanden later begonnen nadat ik de opleiding kocht. Ik heb dus ook de live sessies achteraf gekeken. Ik vond dat juist wel fijn want hierdoor kon het volledig in mijn tempo. Ook de bonussen zijn waardevol. Daarnaast is Saskia heel aardig en behulpzaam, dus als je vragen hebt kun je altijd bij haar terecht. Het is gewoon een hele goede opleiding van een hele bekwame professional, ik raad het 100% aan!"
bibi von meyenfeldt (yogatherapeut)
"Lichaamsbeeld wordt in behandelingen van eetstoornis vaak mondjesmaat meegenomen, terwijl het belangrijk is voor een duurzaam herstel. In mijn yoga & coach ambities wil ik mensen graag beter begeleiden die in herstel zijn van een eetstoornis omtrent lichaamsbewustzijn. En daar paste deze cursus heel goed bij.
Het belangrijkste wat ik eruit meeneem zijn de vele tools en het stappenplan over hoe je het thema lichaamsbeeld kan aanvliegen met verschillende klanten.
Ik heb vaardigheden aangeleerd zoals in kleine stapjes werken aan het verbeteren van het lichaamsbeeld van de klant. Voor mezelf heb ik er ook veel van heb geleerd. En daarmee kan ik ook het 'goede' voorbeeld geven en leven.
Als je nog twijfelt over dit programma, zou ik zeggen: Doen! Ik denk dat het erg waardevol is voor iedereen die op een coachende/therapeutische of lichaamsgerichte manier werkt met mensen. En ook voor het vergroten van zelfinzicht."
eline (personal trainer)
"Veel personal trainers zijn alleen maar gericht op het uiterlijke plaatje en zo slank mogelijk de zomer ingaan. Voor veel dames is dit juist stressvol en ze worden er ook helemaal niet gelukkig van. Dit wilde ik anders doen, door als trainer mijn klanten niet te helpen naar dat perfecte fitgirl plaatje, maar juist naar een fijne relatie met hun lichaam.
Hiervoor had ik nog wat handvatten en kennis nodig over lichaamsbeeld en daarom ben ik gestart met de Body Image Intensive opleiding. Ik heb gaandeweg superveel geleerd en ben me nog bewuster geworden de factoren die een rol spelen in ons lichaamsbeeld. Daarnaast ben ik veel liever naar mezelf geworden en heb ik ook meer compassie voor mezelf.
Het programma geeft je echt veel inzichten en bevat ook goede tools om te gebruiken in de praktijk. Het zou mooi zijn als er in mijn sector meer mensen zouden werken met aandacht voor lichaamsbeeld!"
Laura De Geyter (diëtist)
https://www.praktijkbuikgevoel.be/
colette edelenbosch (yogadocent)
https://www.volopyoga.nl
"Ik wilde meer theoretische achtergrond wat betreft lichaamsbeeld: wat beïnvloed het beeld dat we van onszelf hebben, en hoe kan ik met die kennis via mijn yogalessen nog bewuster mensen ondersteunen in hun proces van contact maken met en thuiskomen in hun lijf?
De Body Image Intensive opleiding bevat veel theorie en Saskia licht die heel helder toe. De sheets zijn glashelder en lekker compact en visueel. Het is fijn dat ze wetenschappelijke bronnen aanhaalt en deelt. De oefeningen zijn lekker praktisch.
Als je nog twijfelt over deze opleiding zeg ik: doen! Voor mij als yogadocent heeft de opleiding mij nieuwe inzichten gegeven. Zeker mijn doelgroep, dikke vrouwen, heeft veel te maken met stigma, zelfstigma en de impact van de dieetcultuur op hoe we onszelf zien. Dankzij de Body Image Intensive begrijp ik nog beter de impact en achtergrond daarvan en kan ik mijn cursisten ook meer handvaten aanbieden.
Ik merk gaandeweg dat mijn repertoire zich heeft uitgebreid, dat ik nieuwe gezichtspunten verwerk in mijn teksten en lesthema's, dat ook mijn woordenschat is verrijkt met uitnodigende taal die het proces van zelfacceptatie ondersteunt. Ik kan nog beter uitleggen waarom ik doe wat ik doe."
Renske (diëtist)
www.dietistenpraktijkrenske.nl
"De belangrijkste reden voor mij om mee te doen, was dat ik meer wilde weten over hoe ik om kon gaan met een negatief lichaamsbeeld bij mijn cliënten. Ik zag het echt als een mooie verdieping op mijn scholingen in intuïtief eten, ACT, de psychologie van eetgedrag en haptonomie.
Ik heb het afgelopen jaar al zoveel toegepast vanuit deze scholing, tijdens mijn groepsbijeenkomsten en individuele consulten.

Jouw eigen lichaamsbeeld programma lanceren?
Veelgestelde vragen
Deze opleiding is geschikt voor iedereen die meer zou willen leren over hoe je anderen kan bijstaan en/of helpen in het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld. Het is speciaal ontwikkeld voor die mensen die zelf beroepsmatig in contact komen met klanten waarbij een negatief lichaamsbeeld een thema is.
Denk bijvoorbeeld aan: diëtisten en voedingscoaches (die werken met, of willen werken met, een anti-dieet aanpak), fitness-coaches, personal trainers, zorgpersoneel, life- en leefstijl coaches, en eetstoornis experts en -therapeuten.
Geaccrediteerd bij BGN 22 nascholingspunten toegekend, ADAP en BCLN 21 punten toegekend!
Over deze veelgestelde vraag nam ik een video op. Je bekijkt deze hieronder.
In maart 2026 starten we met een nieuwe ronde van dit programma, wat weer wordt gecombineerd met 3 live mastermind sessies (+ 2 bonus workshops!) met Saskia en de andere deelnemers. Dat betekent dat er slechts 20 plekjes beschikbaar zijn, zodat er veel ruimte is voor aanvullende vragen van de deelnemers.
Je betaalt tijdens de pre-order (via de wachtlijst - begin februari) slechts eenmalig €1750, en ontvangt dan direct een factuur die je als bedrijfskosten kan opvoeren in jouw boekhouding. Ná afloop van de pre-order gaat de prijs naar €1997 en uiteindelijk naar €2222, als er nog plekjes over zijn. Wil je liever in 3 termijnen of 6 termijnen betalen, dan kan dat ook.
Bedenk je goed dat je slechts 3 of 4 klanten in een 1-op-1 traject hoeft te gaan begeleiden, of één workshop hoeft uit te verkopen om deze investering in jouw ontwikkeling al meteen terug te verdienen! Als extra bonus krijg je deze ronde toegang tot een workshop die helemaal gaat over het succesvol lanceren van een nieuw lichaamsbeeldtraject, - programma of workshop!
De volgende ronde van de Body Image Intensive start in de week van 2 maart. De eerste live sessie is dus op woensdag 4 maart. Mocht je in die week toevallig op vakantie zijn, weet dat alle live sessies worden opgenomen!
Meld je je vóór de startdatum aan, dan krijg je al meteen toegang tot de bonusprogramma's. Daar kun je dan al in alle rust alvast induiken.
Dit programma kun je voor een heel groot deel zelfstandig in jouw eigen tijd volgen. De 8 modules komen stap voor stap beschikbaar in een online leeromgeving, dus je kunt daar induiken zodra je even tijd hebt. Voor elke module heb je zo'n 1,5 tot 2 uur de tijd nodig. Een deel van de lessen kun je gelukkig ook onderweg beluisteren.
Voor de verdieping gaandeweg kun je deelnemen aan 3 live mastermind sessies met Saskia en de andere deelnemers. Dit zijn momenten waarop je live aan Saskia jouw verdiepende vragen kan stellen en zelfs feedback kan verzamelen op jouw eigen trajecten en/of marketing. En we kunnen tijdens die sessies sparren over concrete casuïstiek, iets wat de vorige deelnemers één van de meest waardevolle onderdelen vonden van dit programma.
Kun je er onverhoopt niet live bij aanwezig zijn, dan kun je jouw vragen altijd van tevoren insturen! We zorgen uiteraard voor een opname die je achteraf kunt terugkijken.
Naast de modules vindt je in jouw leeromgeving ook een besloten community. Dit is een omgeving met enkel andere professionals die deelnemen aan dit programma. Hier kun je gaandeweg ook altijd jouw vragen stellen, of even sparren met de andere deelnemers.
De live sessies zijn telkens op een woensdagochtend van 9.30 uur tot ongeveer 11.30 - met uitloop tot 11.45 uur.
De eerste mastermind sessie is gepland op: 4 maart van 9.30 - 11.30 uur.
De planning van de de overige 2 sessies en de 2 bonus workshops volgt.
Kun je er niet live bij aanwezig zijn? Geen probleem. Je kunt jouw vragen altijd van tevoren insturen en de opnames zullen na afloop in de online leeromgeving worden geplaatst.
De live sessies zijn een optioneel onderdeel uit dit programma. Overigens geldt dat voor alle onderdelen. Je bent vrij om er helemaal in te duiken en alles van voor tot achter te volgen. Ben je slechts geïnteresseerd in een deel ervan, en heb je beperkt de tijd, dan is dat ook oké.
Je kunt ook altijd later nog eens in de lessen duiken die je eerder hebt gemist. Je behoudt namelijk toegang tot de leeromgeving. Alleen de support via de community, en de live sessies, zullen na 3 maanden aflopen.
Ik kan me goed voorstellen dat als je nu nog een andere opleiding volgt, dat het niet voelt als het juiste moment om er meteen in te duiken. Heel eerlijk: ik kan daar nog geen uitspraak over doen op dit moment. Ik weet nog niet of ik deze opleiding later in 2026 nogmaals zal aanbieden. Dat is helemaal afhankelijk van andere projecten die lopen op dat moment.
Als je interesse hebt, weet dat je ook na afloop van de 3 maanden gewoon toegang houdt tot alle modules, dus dat je deze ook later nog kan volgen, als je meer ruimte hebt in jouw agenda.
Heb je aanvullende vragen of twijfel je of de Body Image Intensive opleiding geschikt voor je is? Stuur gerust een berichtje naar saskia@blijdieetvrij.nl, dan kijk ik even met je mee!

