fbpx

Een digitaal kopje thee

en samen sparren!

Herken jij je hierin?

  • check-circle
    Je bent het zat om telkens weer op maandag "opnieuw" te beginnen?
  • check-circle
    Zodra je iets lekkers eet, of teveel eet, heb je last van een schuldgevoel?
  • check-circle
    Je bent bang dat je gewoon te weinig wilskracht hebt?
  • check-circle
    Je doet zo hard je best, maar komt maar niet tot een ontspannen aanpak?
  • check-circle
    Je voelt je succesvol in zoveel facetten van je leven, maar voedsel blijft een heikel punt?

En wil je erg graag:

  • check-circle
    Voorgoed stoppen met diëten? Of op maandag telkens weer "opnieuw" de touwtjes strakker aanspannen?
  • check-circle
    Een einde aan de tweestrijd in je hoofd?
  • check-circle
    Kunnen genieten van iets lekkers, maar zonder dat schuldgevoel?
  • check-circle
    Afscheid nemen van (vr)eetbuiten en emotie eten?

Ja, ja, en nog meer ja? 

Claim jouw plekje in mijn agenda!

Jij kiest simpelweg een voor jou en mij passend tijdstip in de agenda hieronder. Vervolgens ontvang je in jouw inbox een bevestiging met een linkje naar een korte intake-vragenlijst. 

We zetten op het geplande moment allebei zelf een kop van onze favoriete thee (of koffie!) en installeren ons op een rustige plek bij PC, laptop of tablet, waar we vrij kunnen praten.  

Je ontvangt van mij een linkje om in te loggen in Zoom (een simpel video-conferencing programma), waar we elkaar kunnen zien en horen, en zo'n 30 min. met elkaar kunnen sparren!

Je kunt hieronder direct dit digitale kopje thee met mij plannen

Even checken of je geschikt bent?

Niet geschikt:

  • Deze coaching is niet geschikt voor mensen die niet gemotiveerd zijn om zichzelf een spiegel voor te houden. Yes, je moet de confrontatie met jezelf echt aangaan!
  • Deze coaching is niet geschikt voor mensen met acute psychische of gezondheidsproblemen die het functioneren ernstig belemmeren. Ik wil deze mensen aanbevelen eerst hulp van een arts of therapeut te zoeken. Twijfel je of je misschien een eetstoornis hebt? Neem dan vooral contact op met jouw huisarts en zoek de hulp van een psychotherapeut.
  • Deze coaching is ook niet geschikt voor mensen die voedingsadvies of eetschema’s zoeken om snel af te vallen. Zoals hierboven al wordt omschreven gaat de coaching over (eet)gedrag, gewoontes, mindset en levensstijl.

Wel geschikt:

  • check-circle
    Je hebt basiskennis over gezonde voeding. (Of misschien zelfs wel heel veel kennis, dat kan ook!)
  • check-circle
    Je bent op zoek bent naar de juiste mindset en strategieën om blijvend jouw gedrag te veranderen.
  • check-circle
    Je wilt dolgraag een nieuwe kijk op een gezonde leefstijl leren.
  • check-circle
    Je wilt eindelijk die balans in je gezonde leefstijl krijgen, zodat je ook zonder schuldgevoelens kan genieten van iets lekkers!
  • check-circle
    Je wilt af van eetbuien of emotie eten.

Wat anderen zeggen over Saskia?

quote-left

"Je bent zo gewoon...gewoon jezelf en leuk, zo'n mens-mens. En zo kom je ook over in een webinar! "

- Karla


quote-left

"Inspirerend. Interessant. Behulpzaam. Gezellig. En gewoon dankjewel, Saskia! "

- Jacoline


quote-left

"Saskia is een heel bekwame en enthousiaste coach die aan de hand van wetenschappelijke informatie heel praktische tips meegeeft.  "

- Kristel