Deze cursus is voor jou, als je wilt thuiskomen in je lijf. Als je merkt dat je jouw lichaam geregeld beoordeeld van buitenaf, meer een denker bent dan een voeler, je weer sensueel wilt voelen en/of de band met jouw lichaam wilt verdiepen.

De cursus is niet geschikt voor vrouwen met seksueel trauma, omdat je de oefeningen dan beter in een begeleide setting zou kunnen doen. 

Daarnaast bevat de cursus lichaamswerk oefening met begeleide audio, dus kun je helaas niet meedoen als je een gehoorbeperking hebt.

Ben je onder de 18 jaar? Dan mag je helaas ook niet meedoen.

• Zodra je je aanmeldt, wordt via het systeem een account voor jou aangemaakt op het Blij Dieetvrij leerplatform (te vinden op https://community.blijdieetvrij.nl). Hier vindt je deze masterclass bij de lesmaterialen op de Academie. 
• Je ontvangt inloggegevens in jouw mail: check voor de zekerheid de spamfolder. Heb je niets ontvangen, kun je altijd even een nieuw wachtwoord aanvragen, of een mailtje sturen naar saskia@blijdieetvrij.nl 
• Via dit online leerplatform krijg je toegang tot de replay van de live sessies en tot de 10 video´s en bijbehorende lichaamswerk oefeningen. Je kunt alles in jouw eigen tempo volgen en herbekijken wanneer je wilt.

Jazeker! Je vindt ons leerplatform ook via de app genaamd Huddle. Dit is een app waarmee je dus ook op een prettige manier de videolessen op jouw mobiele telefoon kunt bekijken.

Je hebt levenslang toegang tot deze cursus dus je kunt de lessen en oefeningen er altijd bij pakken wanneer je wilt. Je kunt de 10 lessen in 10 dagen of in 10 weken volgen, net wat je wilt.

Ook als je er nu even geen tijd voor hebt, kun je de cursus aanschaffen om er op een later moment in te duiken.

Je kunt 14 dagen lang gebruik maken van onze niet goed geld terug garantie! 

Als je merkt dat deze cursus niet is wat je ervan had verwacht, krijg je je geld terug. Mocht je hier gebruik van maken, heb je uiteraard geen toegang meer tot de lesmaterialen. 

Als jij gediagnosticeerd bent met een eetstoornis, een angststoornis of met BDD, dan krijg je in veel gevallen via de gezondheidszorg persoonlijke begeleiding van een gedragstherapeut. En dat kan ik je ook zeker aanraden. 

Twijfel jij of je een (eet)stoornis hebt? Neem dan vooral eerst contact op met de huisarts. 

Intensieve 1-op-1 begeleiding is dan in veel gevallen vooraf écht noodzakelijk.

Dit programma is helaas geen vervanging van reguliere (medische) zorg. Maar kan wel een fijne aanvulling of nazorg zijn. Overleg dit altijd met jouw offline hulpverlener.

Ja natuurlijk! Ik train regelmatig diëtisten en anderen professionals op het vlak van lichaamsbeeld. Maar ik merk ook dat er tegenwoordig veel behoefte is om iets bij te leren, en in dit geval zelf iets te ervaren wat jou uitdaagt en inspireert op het vlak van embodiment!

Het is uiteraard niet de bedoeling dat cursus wordt gekopieerd voor zakelijk gebruik. Maar je bent uiteraard vrij om de lessen te volgen om zelf meer bij te leren, en deze kennis bijvoorbeeld te gebruiken in jouw coachings-gesprekken met klanten!