Waarom het je maar niet lukt om te "stoppen met emotie eten", en hoe je emotie eten aanpakt bij de kern

"Een andere kijk op emotie eten" 

zoek jij telkens naar een nieuw trucje of wil je...?

Emotie eten eindelijk aanpakken bij de kern

Als we te maken hebben met emotie eten, zoeken we vaak naar andere manieren om met onze emoties om te gaan: 

We proberen te leren mediteren, of onszelf op een andere manier te kalmeren.

In de hoop dat we dan minder verlangen naar lekkernij. 

We verzamelen doorgaans allerlei trucjes om te reageren op het moment dat we getriggerd worden.

In plaats van dat we emotie eten leren aanpakken bij de kern. 

WAT JE ONTDEKT in DEZE MASTERCLASS:


Waarom alles wat je al hebt geprobeerd om te stoppen met emotie eten, tot nu toe niet heeft gewerkt

Waarom leren mediteren, niet helpt om te dealen met emotie eten

Hoe vechten tegen emotie eten, vaak alleen maar averechts werkt?

Hoe je jezelf écht helpt omgaan met emotie eten &

hoe je werkt aan jouw emotionele intelligentie

WANNEER?

Je ontvangt een linkje naar deze masterclass in jouw inbox, en je kunt de opname dus terugkijken wanneer je wilt!

WAT anderen zeggen:


over blij dieetvrij


Saskia koopman

Sociaal psycholoog, MSc.

Ik ben psycholoog, online trainer, opleider en de auteur van "Thuiskomen in je lijf: schrijf jezelf naar een positief lichaamsbeeld".

Met mijn online programma's, heb ik sinds 2018 al > 3000 zelfbewuste vrouwen mogen helpen in het omgaan met eetbuien en emotie eten, rust vinden rondom eten en bouwen aan een veerkrachtig lichaamsbeeld. 

Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat ook jij je weer vrij kan voelen van obsessieve gedachten over eten, en aandacht kan besteden aan datgene waar je écht gelukkig van wordt. 


Schrijf je snel in en leer meer over de fouten die we maken, die er juist voor zorgen dat we NIET kunnen stoppen met emotie eten.

 Zodat je jezelf op een dieper niveau kan gaan helpen!