Waarom het je maar niet lukt om te "stoppen met emotie eten", en hoe je emotie eten aanpakt bij de kern

"Een andere kijk op emotie eten" 

zoek jij telkens naar een nieuw trucje of wil je...?

Werken aan de kern

Als we te maken hebben met emotie eten, zoeken we vaak naar andere manieren om met onze emoties om te gaan: 

We proberen te leren mediteren, of onszelf op een andere manier te kalmeren.

In de hoop dat we dan minder verlangen naar lekkernij. 

We verzamelen allerlei trucjes om te reageren op het moment dat we getriggerd worden.

In plaats van dat we emotie eten leren aanpakken bij de kern. 

WAT JE ONTDEKT in DEZE MASTERCLASS:


Waarom alles wat je al hebt geprobeerd om te stoppen met emotie eten, tot nu toe niet heeft gewerkt

Waarom leren mediteren, niet helpt om te dealen met emotie eten

Hoe vechten tegen emotie eten, vaak alleen maar averechts werkt?

Hoe je jezelf écht helpt omgaan met emotie eten &

hoe je werkt aan jouw emotionele intelligentie

WANNEER?

Je ontvangt een linkje naar deze masterclass in jouw inbox, en je kunt de opname dus terugkijken wanneer je wilt!

jopy:

Wat een verrijking al die wijze lessen, sessies en verhalen van de altijd positieve Saskia! Ze heeft mijn ogen geopend om weer tot mezelf te komen. Super ervaring! Het heeft me weer met beide benen op de grond gezet.

Twijfel niet: zoveel wijze woorden!

vera:

"Ik vind Saskia's kennis ongelooflijk. Ik heb al veel therapie gehad, verschillende soorten, maar bij Saskia heb ik het gevoel dat ze meer begrijpt waarom het soms niet lukt en ze geeft je daar hele goede tips en uitleg over. Hierdoor begrijp ik mezelf beter en hoef ik geen "trucs" te leren om met dingen om te gaan die uiteindelijk toch niet lukken.

Dit is echt doorleefd en doorvoeld. Diepe dankbaarheid!"

marjan

"Ik ben bij Saskia gestart omdat ik totaal niet goed in mijn vel zat. Juist die psychologische insteek maakte dat ik me inschreef.

De lessen van Saskia hebben mij zoveel meer inzicht gegeven. Ik ben nu eindelijk in staat om het veranderen!"

 

over blij dieetvrij


Saskia koopman

Sociaal psycholoog, MSc.

Ik ben al ruim 13 jaar werkzaam als psycholoog, online trainer en mindset coach. Met mijn online programma's, heb ik sinds 2018 al > 3000 zelfbewuste vrouwen mogen helpen in het breken met eetbuien en emotie eten, en weer te vertrouwen op hun lijf. 

Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat we ons weer vrij voelen van obsessieve gedachten over eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar we écht gelukkig van worden. Zodat eten weer een feestje mag zijn! En we genieten van ons lichaam, lós van hoe deze eruit ziet.


Schrijf je snel in en leer meer over de fouten die we maken, die er juist voor zorgen dat we NIET kunnen stoppen met emotie eten.

 Zodat je jezelf op een dieper niveau kan gaan helpen!