"De belangrijkste obstakels bij intuïtief eten"

Download direct deze masterclass!

ik begeleidde >1000 vrouwen in het vinden van rust rondom eten

De belangrijkste obstakels

Ik vroeg vorig jaar zo'n 5000 vrouwen, wat hun grootste obstakels waren rondom intuïtief eten. Nou, mijn mailbox ontplofte. 💥 En wat me opviel in de antwoorden?

Het belangrijkste overkoepelende thema was angst.

We zijn:

  • Bang dat we geen rem hebben rondom eten;
  • Bang om aan te komen;
  • Of bang om NIET af te vallen, omdat dat voor onze gezondheid mogelijk beter zou zijn;
  • Bang dat óns lijf ons gewoon geen goede signalen geeft;
  • Of bang, dat intuïtief eten bij óns gewoon niet werkt.

Herken je dat?

daarom gaan we in deze masterclass in op die veelvoorkomende angsten:


Wat is het verschil tussen intuïtief en impulsief eten?

Wat kun je doen, als je bang bent dat je geen rem hebt?

Wat kun je doen, als je bang bent om uit jouw veilige eetstructuur te komen?

Hoe ga je eigenlijk om met "lekkere trek"?

En wat als je moet afvallen voor jouw gezondheid?

WANNEER?

Dit is een opname van 54 min. die je kunt downloaden om terug te kijken wanneer je wilt!

jopy:

Wat een verrijking al die wijze lessen, sessies en verhalen van de altijd positieve Saskia! Ze heeft mijn ogen geopend om weer tot mezelf te komen. Super ervaring! Het heeft me weer met beide benen op de grond gezet.

Twijfel niet: zoveel wijze woorden!

vera:

"Ik vind Saskia's kennis ongelooflijk. Ik heb al veel therapie gehad, verschillende soorten, maar bij Saskia heb ik het gevoel dat ze meer begrijpt waarom het soms niet lukt en ze geeft je daar hele goede tips en uitleg over. Hierdoor begrijp ik mezelf beter en hoef ik geen "trucs" te leren om met dingen om te gaan die uiteindelijk toch niet lukken.

Dit is echt doorleefd en doorvoeld. Diepe dankbaarheid!"

marjan

"Ik ben bij Saskia gestart omdat ik totaal niet goed in mijn vel zat. Juist die psychologische insteek maakte dat ik me inschreef.

De lessen van Saskia hebben mij zoveel meer inzicht gegeven. Ik ben nu eindelijk in staat om het veranderen!"

 

over blij dieetvrij


Saskia koopman

Sociaal psycholoog, MSc.

Ik ben al ruim 13 jaar werkzaam als psycholoog, online trainer en mindset coach. Met mijn online programma's, heb ik sinds 2018 al > 3000 zelfbewuste vrouwen mogen helpen in het breken met eetbuien en emotie eten, en weer te vertrouwen op hun lijf. 

Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat we ons weer vrij voelen van obsessieve gedachten over eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar we écht gelukkig van worden. Zodat eten weer een feestje mag zijn! En we genieten van ons lichaam, lós van hoe deze eruit ziet.


Leer alles over de grootste obstakels rondom intuïtief eten en hoe je jezelf kunt helpen naar die liefdevolle relatie met eten, én met jouw lijf.