Mijn naam is Saskia, en ik ben de founder en coach van de Blij Dieetvrij Club. Zelf heb ik jarenlang geworsteld met restrictief eten, onzekerheid over mijn lijf, en iets waarvan ik vrij zeker wist het een echte "suikerverslaving" moest zijn.

Ik ben afgestudeerd als sociaal psycholoog MSc. aan de Universiteit van Utrecht, en zodoende altijd al bezig geweest met waarom we als mensen doen wat we doen, wat ons beïnvloedt en hoe we ons gedrag kunnen veranderen. Vanwege mijn eigen chaotische relatie met eten, ben ik de psychologie van eten ingedoken en volgde een opleiding bij één van de grondleggers van intuïtief eten, naast talloze trainingen en cursussen over eetgedrag, lichaamsbeeld, embodiment en Health at Every Size (HAES®).

Sinds 2018 mocht ik al +3.000 vrouwen begeleiden naar een liefdevolle relatie met eten en met hun lichaam. (En sinds 2021 leid ik ook andere professionals op in het thema lichaamsbeeld, via mijn geaccrediteerde Body Image Intensive voor professionals opleiding!)

Wat ik zelf heb ervaren rondom intuïtief eten en lichaamsacceptatie, is dat alle theorie snappen en kennen, nog niet altijd leidt tot het ook daadwerkelijk voelen en ervaren van rust rondom eten. Vandaar dat dit ook belangrijke thema's zijn die ik graag met je behandel! Ik geef je geen quick fix, want uit ervaring weet ik dat dit niet bestaat. Ik reik je wel graag alle kennis, tools en hulpmiddelen aan die mij en mijn duizenden klanten hebben geholpen naar een ontspannen relatie met eten en met mijn lichaam.