Ik kan natuurlijk niet inschatten of je dan álle kennis, oefeningen en inhoud uit dit programma al eerder hebt gezien.

Maar wat ik wél weet is dat het uniek is in zijn soort. Wat ik daarmee bedoel is: de meeste programma's gaan over hoe je jezelf kan afleiden van jouw cravings. Terwijl we in dit programma ook kijken naar hoe je cravings voorkomt. Daarnaast ga je daadwerkelijk leren voelen. Je leert hoe je emoties kunt uitnodigen en doorvoelen, zodat je hier steeds beter in wordt, en vervolgens minder die drang voelt om je er onbewust van af te leiden.

Ik snap wat je bedoelt, we zijn allemaal druk tegenwoordig. Maar dit is in essentie natuurlijk ook precies wáárom we met emotie eten te maken hebben: we maken geen tijd voor ons gevoel, omdat we het niet "functioneel" vinden. We leiden ons er liever van af, door wat te eten of eindeloos op social media of netflix te browsen.

Als je je emotioneel gezien goed voelt, kun je veel beter kunt functioneren op andere vlakken. Er is dus niet echt een gebrek aan tijd, maar meer aan prioriteit 😊. Jij bent jouw belangrijkste asset in het leven. En als jij floreert en je goed voelt, zal je op meerdere vlakken in jouw leven een verschil merken.

Mensen die met mijn programma's starten voelen zich goed, veel sterker en genieten bewuster van hun leven.

• Zodra je je aanmeld, wordt via het systeem een account voor jou aangemaakt op het Blij Dieetvrij leerplatform (te vinden op https://community.blijdieetvrij.nl). Hier vindt je deze masterclass bij de lesmaterialen op de Academie. 
• Je ontvangt inloggegevens in jouw mail: check voor de zekerheid de spamfolder. Heb je niets ontvangen, kun je altijd even een nieuw wachtwoord aanvragen, of een mailtje sturen naar saskia@blijdieetvrij.nl 
• Via dit online leerplatform krijg je toegang tot de replay van de online masterclass, die je in jouw eigen tempo kan volgen. En kan herbekijken zolang je lid blijft.

Jazeker! Je vindt ons leerplatform ook via de app genaamd Huddle. Dit is een app waarmee je dus ook op een prettige manier de videolessen op jouw mobiele telefoon kunt bekijken.

Je hebt levenslang toegang tot deze cursus.

Dat betekent dat als Blij Dieetvrij ooit stopt (wat we in de nabije toekomst uiteraard niet verwachten), dat we er dan voor zorgen dat je alle materialen kunt downloaden.

Zo behoudt je dus altijd toegang tot deze materialen, mochten we ooit stoppen met het gebruiken van de online leeromgeving.

Je kunt 14 dagen lang gebruik maken van onze niet goed geld terug garantie. Als je merkt dat deze cursus niet is wat je ervan had verwacht, krijg je je geld terug. Mocht je hier gebruik van maken, heb je uiteraard geen toegang meer tot de lesmaterialen. 

Nee. Dit is een zelfgestuurd programma. Je kunt de lessen uit het Emotie Eten Intensive programma helemaal op jouw eigen tempo volgen, en ze er altijd op een later moment weer even bij pakken. En uiteraard zijn we er voor je als je niet kan inloggen of andere problemen ervaart!

Wil je graag ook de persoonlijke support van Saskia, dan kun je er na jouw bestelling voor kiezen om ook 3 maanden toegang tot onze Blij Dieetvrij Club toe te voegen. Je kunt dan 3 maanden lang alle vragen stellen die je hebt, en krijgt daarmee toegang tot onze community en maandelijkse live sessies.

Als jij gediagnosticeerd bent met een eetstoornis, dan krijg je in veel gevallen via de gezondheidszorg persoonlijke begeleiding van een gedragstherapeut. En dat kan ik je ook zeker aanraden. 

Het is altijd lastig om te zeggen of iets een eetstoornis is, of gewoon een licht chaotische relatie met eten (iets wat we in de huidige dieetcultuur veel zien!). 

Twijfel jij of je een eetstoornis hebt? Neem dan vooral eerst contact op met de huisarts. 

Intensieve 1-op-1 begeleiding is dan in veel gevallen vooraf écht noodzakelijk.

Dit programma is helaas geen vervanging van reguliere (medische) zorg. Maar kan wel een fijne aanvulling of nazorg zijn, blijkt uit ervaring van andere deelnemers. 

Ja natuurlijk! Ik train regelmatig diëtisten en anderen professionals op het vlak van lichaamsbeeld. In één van de laatste groepen stuurde een diëtiste me toevallig deze vraag: 

"Bij een nascholingsdag over emotie eten leerde ik dat je een alternatievenlijstje kan opstellen met de cliënt. Dit lijkt mij eerder een oppervlakkige oplossing. Maar aan de andere kant weet ik niet hoe ver ik moet/kan gaan als diëtist om het emotie eten te onderzoeken. Ik zie veel cliënten die emotie eten, maar ik merk dat ik dit onderwerp probeer te vermijden omdat ik me hier nog niet zelfzeker genoeg rond voel. Zijn er tips zodat ik mijn cliënten toch een beetje kan helpen?"

Als dit ook voor jou geldt, kan dit programma zeker fijn zijn om te volgen. Zodat je voor jouw gevoel wat meer theoretische achtergrond hebt in dit thema, en je de nodige tools verzameld om jouw klant hierin op we te helpen.

Het is uiteraard niet de bedoeling dat cursus wordt gekopieerd voor zakelijk gebruik. Maar je bent uiteraard vrij om de lessen te volgen om zelf meer bij te leren, en deze kennis bijvoorbeeld te gebruiken in jouw coachings-gesprekken met klanten!