Stop stress eten & snoepbuien met de Release Methode

zonder wilskracht te verzamelen of jezelf alle lekkernij te ontzeggen.

Zo kun je weer genieten van iets lekkers, zonder dat meteen de hele verpakking op gaat.

JA, IK WIL MIJN EETBUIEN STOPPEN >

Ik ontdekte hoe ik kon stoppen met constant snoepen uit stress & verveling

Omgaan met cravings was nog nooit zo makkelijk & bevrijdend

En ik leerde deze methode aan al meer dan +3500 vrouwen...

NU VOOR MAAR 37 IPV 97 >

Het tijdperk van keihard vechten tegen jouw cravings is voorbij 🤫

Je wilt je goed voelen in jouw lijf, en niet langer stressen over jouw snoepbuien.

Maar al jouw moetjes en zelfcontrole zorgen juist voor extra stress rondom eten. Jouw lichaam heeft iets anders nodig.

Ik leer het je als psycholoog aan de hand van mijn Release Methode.

Hierin ontdek je o.a. mijn #1 tool 🥇, die je op het cruciale moment van een eet- of snoepbui leert omgaan met de drang naar lekkernij.

JA, GEEF ME JOUW TOOLS

Release leert je in 16 to-the-point videolessen:

Waarom je overdag voor jouw gevoel prima gezond eet, en dan de controle verliest in de avonduren.
Wat je kunt doen als je nooit echt hebt geleerd om jouw emoties te voelen (en waarom de éne persoon meer eet bij stress, terwijl de ander vergeet te eten).
De beste manier om te reageren als de drang naar een eetbui ontstaat.
De Release Methode: 3 hele krachtige oefeningen die ervoor zorgen dat je direct minder eetbuien ervaart - inclusief de nummer 1 tool die ik deel met ál mijn klanten.
Hoe je voorkomt dat je gaat snoepen uit verveling en/of onderprikkeling (en dit heeft niets met wilskracht te maken!).
Hoe je het patroon van emotionele eetbuien en snoepbuien kunt doorbreken, zónder jezelf constant alle lekkernij te ontzeggen.
Welke veroorzakers van eetbuien, door voedingscoaches vaak vergeten worden.

NU VOOR MAAR 37 EURO

Als je nu herkent dat je...

Regelmatig een opgejaagd gevoel hebt, en maar niet écht kan ontspannen
's Avonds uitgeteld op de bank beland, en dan meteen grijpt naar lekkernij.
Het moeilijk vindt om jouw emoties te voelen, omdat je dit nooit écht hebt geleerd
Je telkens probeert in te houden met lekker eten, maar dan toch van die momenten hebt waarin je jezelf overvol eet?

Dan is de Release methode er ook voor jou, zodat je leert omgaan met jouw emoties en weer grip ervaart op jouw eetgedrag.

YES, GEEF ME JOUW RELEASE METHODE

Een greep uit de reacties ❤️

"Het meest waardevolle programma over eetbuien"

"Minder 'leeg' op 't eind van de dag"

"Ik doe de oefeningen regelmatig"

"Echt meer lekker in m'n vel"

"Eerste inzicht in de eerste 5 minuten"

"Lang leve de Release"

JA, IK WIL DIT OOK ERVAREN >

"Ik verstopte de lege dropverpakkingen en voelde me verslaafd aan suiker"

Inmiddels heb ik als psycholoog sinds sinds 2018 al > 3500 zelfbewuste vrouwen geholpen in het breken met eetbuien en emotie eten, en rust te vinden rondom eten.

Maar dat doe ik niet zomaar. Zelf heb ik namelijk ook jarenlang geworsteld met eetbuien, verstopte ik telkens weer de lege drop verpakkingen en schaamde ik me diep voor alles ik naar binnen werkte.⁠

Al jarenlang is het mijn missie om ervoor te zorgen dat andere vrouwen zich ook bevrijden van hun eetbuien, zich losmaken uit hun obsessieve gedachten over eten en hun eigen lichaam, zodat ze weer aandacht kunnen gaan besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven.

Want het is zonde om een leven te spenderen aan een eindeloos gevecht met eten, en een strijd tegen ons eigen lijf.

warme groeten,

Saskia

Van “ik kan mezelf niet stoppen” rondom lekkernij, naar rust en regie over jouw eetgedrag.

Géén trucjes of oppervlakkige tips, zoals jezelf afleiden of een rondje gaan wandelen (want dat soort tips werken gewoon niet, als je die drang voelt naar eten!).

Maar een bewezen aanpak die jou helpt zodra de drang naar die eetbui ontstaat. ❤️

JA, IK WIL RUST EN REGIE RONDOM ETEN >