Uniek aanbod Hardnekkige Snoeppatronen Doorbreken - Blij Dieetvrij

Yes, de toolkit is naar je onderweg!

Je ontdekt hem binnen een paar minuten in jouw inbox (check ook jouw spamfolder!).

Voor je weggaat: Ik heb nog iets voor je, wat je niet wilt missen! Dit unieke aanbod is enkel hier de komende 30 minuten mee te pakken.

Herken je dit?

Van die avonden waarop je je van tevoren bedenkt: "ik ga vanavond niets lekkers pakken". 🙊

En tóch vind je jezelf weer daar - op de bank voor de tv. 

En de drang naar eten is zo groot dat je deze niet kan weerstaan.

het probleem is...

Proberen te stoppen werkt juist averechts ❌

Hoe harder je probeert iets níet te eten, en jezelf lekkers te ontzegt, hoe meer jouw gedachten zullen afdwalen naar alles wat er nog in de kasten ligt. 

En dus eindigt de avond weer met lekkers op de bank, waaraan je je vervolgens oncomfortabel vol eet. 

3 signalen dat je vast zit in de vicieuze cirkel van restricties en overeten

tijd om dit patroon te doorbreken met:

 Hardnekkige Snoep-patronen Doorbreken ⛓️‍💥 

t.w.v. €97, enkel hier & nu voor maar 

€24

 JA, DAT WIL IK NIET MISSEN!

Eigenlijk wil je helemaal geen afscheid nemen van deze snoep-momenten, omdat je er stiekem wel van geniet. 

I know! Jezelf van alles ontzeggen, gaat je helemaal niet verder helpen.

We gaan dan ook niet nóg meer wilskracht verzamelen.

Je hebt namelijk geen gebrek aan discipline.

Je hebt alleen nog niet eerder stappen gezet, die ervoor zorgen dat je jouw snoep- en snaaibuien niet meer nodig hebt - en die ze ook een stuk minder aantrekkelijk maken. En dat doen we in Hardnekkige Snoeppatronen doorbreken.

De opbouw van Hardnekkige Snoeppatronen Doorbreken:

Het snoepgedrag minder noodzakelijk maken

Want bepaald gedrag blijft alleen bestaan als het iets essentieels oplevert.

Het snoepgedrag minder aantrekkelijk maken

Want als snoepen een hoge beloningswaarde voor je heeft, zal je er extra naar verlangen.

Jouw persoonlijke effectiviteit vergroten

Je ontwikkelt dé vaardigheid die ervoor zorgt dat GOED voor jezelf zorgen 10 x makkelijker wordt!

In de cursus Hardnekkige Snoep-patronen Doorbreken laat ik je precies zien, waarom  hardnekkige snoep-patronen precies ontstaan.

En je leert hoe je vervolgens met aandacht voor de psychologie van eetgedrag en de juiste vaardigheden wél de juiste stappen gaat zetten om ze te doorbreken. ⛓️‍💥

Dit is wat je allemaal krijgt:

  • Je krijgt mijn best practices voor het onderzoeken en veranderen van hardnekkige snoep- en snaaipatronen
  • Je ontdekt waarom je niet genoeg discipline of wilskracht lijkt te hebben, en wat je daar precies aan kan doen
  • Je leert hoe je hardnekkige patronen aanpakt bij de kern (de dieperliggende behoefte!), zodat je kan stoppen met eindeloos vechten tegen het gedrag zelf
  • Je leert wat je kunt doen om de beloningswaarde van bepaald snoepgedrag te veranderen, zodat je er vanzelf minder naar verlangt
  • [Bonus]: Je leert welke essentiële basisvaardigheid je moet ontwikkelen (en hoe je dat doet!), waardoor liefdevol zorgdragen voor jouw eigen lijf - en hardnekkige patronen doorbreken - 10 x makkelijker wordt
  • [Bonus]: + dé Roadmap (in PDF): deze helpt je heel eenvoudig die dieperliggende behoeftes van jouw drang naar eten te herkennen. Zodat je meer grip ervaart op jouw eetgedrag en niet telkens voor jouw gevoel iedere maandag `opnieuw moet beginnen met gezonder eten`.

€97 €24

JA, IK WIL DIE SNOEP-PATRONEN DOORBREKEN! >>

"het is echt een cadeautje!"

"zo dankbaar voor dit liefdevollere lichtere leven!"

"ik kwam bij Blij Dieetvrij terecht en sindsdien is mijn leven veranderd."

dit is voor jou

Voor wie is dit programma bedoeld?

  • Overdag lijkt alles goed te gaan, maar 's middags of 's avonds heb je het gevoel dat de voorraadkast je roept! En je wilt ontdekken hoe je die drang naar eten kan voorkomen, zodat je jezelf niet telkens overeet.
  • Je wilt zó graag gezonder eten, en je bent het helemaal zat om telkens weer naar lekkernij te grijpen.
  • Je blijft regelmatig snoepen of snacken tot je oncomfortabel vol zit, en je wilt dit patroon zo graag doorbreken omdat je je goed wil voelen in jouw eigen lijf.
  • Je snakt naar een gezonde relatie met eten, waarbij je gewoon kan stoppen met eten als je vol zit.

De lessen die je krijgt - t.w.v. €97

Nú voor maar €24

  • Snoepen uit gewoonte
  • Snoepen uit emotie
  • Snoepen als beloning (of genietmomentje)
  • Snoepen uit een gevoel van tekort
  • Snoepen uit rebellie
  • Snoepen, terwijl je je zorgen maakt over jouw gezondheid
  •  Snoepen vanuit oerhonger
  • Waarom snoepgedrag uitstellen niet lukt
  • Hoe je écht iets kan gaan veranderen
  • + dé roadmap (in PDF):  Snacken in de avonduren
 JA, IK WIL DIE PATRONEN DOORBREKEN!

Faq

Hoe krijg ik toegang tot dit online programma?


  • Er wordt direct na jouw betaling via het systeem een account voor jou aangemaakt op het Blij Dieetvrij leerplatform (te vinden op https://community.blijdieetvrij.nl).
  • Je ontvangt inloggegevens in jouw mail: check voor de zekerheid de spamfolder. Heb je niets ontvangen, kun je altijd even een nieuw wachtwoord aanvragen, of een mailtje sturen naar saskia@blijdieetvrij.nl 
  • Via dit online leerplatform krijg je toegang tot de online cursus, die je in jouw eigen tempo kan volgen. 
  • Bij de cursus vindt je een download in PDF, die je kunt downloaden en printen, mocht je dat willen.


Hoelang heb ik toegang tot deze cursus?

Je kunt de masterclasses in jouw eigen tempo volgen en je behoudt (levenslang) toegang.

Waaruit bestaat deze cursus precies?

De masterclass bestaat uit 3 video les-modules, een roadmap (te downloaden in PDF), en een fijne boekentip, om je stap voor stap te helpen onderzoeken waardoor jouw terugkerende snoeppatronen veroorzaakt worden. Want het is vaak veel meer dan gewoon lekkere trek. ;) Dat zelfbewustzijn is goud waard, en het helpt je op uiteindelijk op een dieper liggende niveau te werken aan een gezonde relatie met eten.

Ook krijg je toegang tot de bonus masterclass over dé essentiële basisvaardigheid waarmee liefdevol zorgdragen voor jouw eigen lijf 10 x makkelijker wordt. Ik leer je hoe je weer invloed krijgt op die hardnekkige patronen, ook al heb je voor jouw gevoel echt al van alles geprobeerd.

Wat als ik al van alles heb geprobeerd?

Dit programma is JUIST opgezet voor vrouwen die voor hun gevoel al van alles hebben geprobeerd.

Ik ga je meenemen in hoe je vaardigheden ontwikkeld die ervoor zorgen dat je weer het gevoel hebt invloed te hebben op jouw eigen gedrag. Die je helpen om bewustzijn te ontwikkelen rondom jouw snoeppatronen - niet, zodat je nog harder op de rem kan gaan trappen zodra jouw cravings ontstaan - maar zodat je stappen gaat zetten die juist voorkomen dat je telkens zo ontzettend verlangt naar lekkernij.

Intuïtief Eten Intensive programma


"Ik verstopte de lege snoepverpakkingen en voelde me verslaafd aan suiker"

Inmiddels heb ik als psycholoog sinds sinds 2018 al > 3000 zelfbewuste vrouwen geholpen in het breken met eetbuien en emotie eten, en rust te vinden rondom eten. 

Maar dat doe ik niet zomaar. Zelf heb ik namelijk ook jarenlang geworsteld met eetbuien, verstopte ik telkens weer de lege snoepverpakkingen, schaamde ik me diep voor alles ik naar binnen werkte, en dacht ik dat ik écht verslaafd was aan suiker.⁠

Ik snapte maar niet dat ik als wetenschappelijk geschoold psycholoog, geen grip kon krijgen op dit gedrag. En daarom ben ik de psychologie van eten ingedoken en volgde ik inmiddels verschillende opleidingen over eetgedrag, intuïtief eten, Health at Every Size (HAES®) en lichaamsbeeld thematiek.

Al jarenlang is het mijn missie om ervoor te zorgen dat andere vrouwen zich ook bevrijden van hun eetbuien, zich losmaken uit hun obsessieve gedachten over eten en hun eigen lichaam, en aandacht kunnen gaan besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. 

Want het is zonde om een leven te spenderen aan een eindeloos gevecht met eten, en een strijd tegen ons eigen lijf.

Leer ook hardnekkige snoeppatronen te doorbreken - zonder jezelf alle genietmomentjes te ontzeggen.

 ALLEEN NU VOOR MAAR €24