Intuïtief eten werkt niet als je het aanvliegt als een dieet. Als je probeert slechts kennis te verzamelen, regeltjes te ontdekken en die zo goed mogelijk te volgen.

Intuïtief eten, en rust vinden rondom eten, gaat om het creëren van jouw eigen regels.

Om het luisteren naar, en vertrouwen op de signalen van jouw lijf.

Hoe doe je dat, als je die niet kan voelen?
Hoe doe je dat, als je nooit geleerd hebt te kunnen vertrouwen op jouw lijf?

Dat is wat je leert in deze online training.

Want alles wat je nodig hebt, zit al in jou.
Alleen soms wordt dat alles een beetje overschreeuwd. Door oude overtuigingen, of door de dieetcultuur om je heen.

In deze module ga je alles doen: voelen, ademen, bewegen, belichamen en daarmee uiteindelijk écht thuiskomen in jouw lijf

Jazeker! Je vindt ons leerplatform ook via de app genaamd Huddle. Dit is een app waarmee je dus ook op een prettige manier de videolessen op jouw mobiele telefoon kunt bekijken.

Je hebt levenslang toegang tot deze cursus.

Dat betekent dat als Blij Dieetvrij ooit stopt (wat we in de nabije toekomst uiteraard niet verwachten), dat we er dan voor zorgen dat je alle materialen kunt downloaden.

Zo behoud je dus altijd toegang tot deze materialen, mochten we ooit stoppen met het gebruiken van de online leeromgeving.

Je kunt 14 dagen lang gebruik maken van onze niet goed geld terug garantie. Als je merkt dat deze cursus niet is wat je ervan had verwacht, krijg je je geld terug. Mocht je hier gebruik van maken, heb je uiteraard geen toegang meer tot de lesmaterialen. 

Nee. Uiteraard helpen we je met liefde op weg, als je niet kan inloggen, of er praktische issues zijn met de lesmaterialen! Maar het gaat in dit geval om een zelfgestuurd programma. Met jouw aankoop heb je dus geen toegang tot de online support, coaching, community en live sessies van de Blij Dieetvrij Club.

Nee. Dit is hetzelfde programma als de Vertrouwen op jouw lijf module die je kan vinden in de Blij Dieetvrij Club (De Blij Dieetvrij Club is ons online membership!). 

Het grote verschil is dat je met deze aankoop levenslang toegang krijgt en behoudt tot de lesmaterialen (zonder terugkerende kosten). Je kunt de lessen dus helemaal op jouw eigen tempo volgen, en ze er altijd op een later moment weer even bij pakken. 

Let op! Bij deze Vertrouwen op jouw lijf cursus zit dus géén toegang tot de community en live sessies van de Blij Dieetvrij Club. Het is een zelfgestuurd programma.

Als jij gediagnosticeerd bent met een eetstoornis, dan krijg je in veel gevallen via de gezondheidszorg persoonlijke begeleiding van een gedragstherapeut. En dat kan ik je ook zeker aanraden. 

Het is altijd lastig om te zeggen of iets een eetstoornis is, of gewoon een licht chaotische relatie met eten (iets wat we in de huidige dieetcultuur veel zien!). 

Twijfel jij of je een eetstoornis hebt? Neem dan vooral eerst contact op met de huisarts. 

Intensieve 1-op-1 begeleiding is dan in veel gevallen vooraf écht noodzakelijk.

Dit programma is helaas geen vervanging van reguliere (medische) zorg. Maar kan wel een fijne aanvulling of nazorg zijn, blijkt uit ervaring van andere deelnemers. 

Ja natuurlijk! Ik train regelmatig diëtisten en anderen professionals op het vlak van lichaamsbeeld. En wat je vaak ziet bij klanten die worstelen met eten, is dat ze op een bepaalde manier niet meer verbonden zijn met hun lichaam.

Snappen hoe je jouw klanten kan bijstaan in dat stukje "positieve belichaming" is ontzettend waardevol om ze te helpen om rust te vinden rondom eten én te bouwen aan een positief lichaamsbeeld.

Het is uiteraard niet de bedoeling dat cursus wordt gekopieerd voor zakelijk gebruik. Maar je bent uiteraard vrij om de lessen te volgen om zelf meer bij te leren, en deze kennis bijvoorbeeld te gebruiken in jouw coachings-gesprekken met klanten!