Gratis video (20 min.)

De snelste manier om de strijd met jouw lijf te stoppen

We leren ons lijf te zien als een object, wat we streng beoordelen en waar we onze zelfwaarde van af laten hangen.⁠

Als een plaatje dat we continu moeten bijschaven. 

Een project wat nooit af is. Nooit goed genoeg.

En zo verliezen we de connectie met de waardevolle signalen van ons lijf. Dit leidt tot stress, burn-out, onrust rondom eten, en soms zelfs tot een eetstoornis.⁠

Het is tijd voor verandering.

🎥 Download hier de video:

De snelste manier om de strijd met jouw lijf te stoppen


Over Saskia

Saskia Koopman

Sociaal psycholoog, MSc.

Ik ben Saskia, lichaamsbeeldpsycholoog en expert rondom de psychologie van eetgedrag.

En sinds 2018 mocht ik al >3000 vrouwen helpen in het vinden van rust rondom eten en het bouwen aan een positief en veerkrachtig lichaamsbeeld. 

Ik ben er om je te helpen om jouw eigen gedachtepatronen te onderzoeken. Om jouw ogen te openen voor wat er allemaal mogelijk is als je op een andere manier gaat kijken naar jouw eetbuien, naar emotie eten, maar ook naar jouw eigen lijf.

Zodat eten weer gewoon een feestje wordt! 

En je kan leven ín jouw lijf, zonder het continu te beoordelen van buitenaf.

Mijn expertise ligt op het vlak van intuïtief eten, lichaamsbeeld & embodiment. En ik leid ook graag andere bevlogen professionals op in deze thematiek met mijn geaccrediteerde Body Image Intensive opleiding.

Ook weten hoe je eindelijk die strijdbijl kunt gaan begraven?

Zonder dat je jezelf bloot op hoeft te geven op social media met de hashtag #lovemybody? 😉

Download hieronder vrijblijvend de video "De snelste manier om de strijd met je lijf te stoppen!".