hongersnood Archieven - Blij Dieetvrij

Tag Archives for " hongersnood "

Waarom werken diëten niet en kom ik telkens weer aan?

Waarom werken diëten niet en kom ik telkens weer aan?

Hier is het grote geheim dat de dieetindustrie voor je verborgen houdt. (Waarom lijnen of diëten niet werkt!)Dit zegt de wetenschap over diëten en lijnen95% van de mensen die gewicht verliezen door te diëten, komt al het gewicht weer aan. Oftewel, in 95% van de gevallen resulteren diëten niet in permanent gewichtsverlies. Minder dan 5% […]

Lees verder

Waarom je moet stoppen met cheatdays en cheatmeals!

Stop met cheatdays en cheatmeals: waarom ze niet werken!

Mag ik je even zeggen dat ik écht helemaal gek wordt van mensen die de hele week sla eten. En die dan denken dat cheatdays of cheatdagen de beste oplossing is? Dat het oké is om dan gewoon alleen op die dag alles te eten wat los en vast zit, zodat ze de dag daarna weer […]

Lees verder