Stress en emotie eten?  We snappen allemaal hoe het één mogelijk tot het ander kan leiden. Maar ...

LEES VERDER

Angst & intuïtief eten?  Niet gek dat die twee samengaan! ❤️Als we ons herkennen in hoe restricties ...

LEES VERDER

In de podcast kijken we naar perfectionisme en intuïtief eten, en de 3 manieren waarop perfectionisme ons ...

LEES VERDER

"Help, ik ben aangekomen". Aankomen wordt in onze maatschappij bijna bestempeld als een soort persoonlijk falen. Maar ...

LEES VERDER

In deze podcast wil ik je vooral meenemen in een thema genaamd ‘lichaamstriggers'. Wat zijn lichaamstriggers eigenlijk, ...

LEES VERDER

De ene eetbui is de ander niet: we kennen namelijk verschillende soorten eetbuien. Omdat de oorzaak van ...

LEES VERDER