Blog - Blij Dieetvrij

Van denken naar voelen: embodiment met Jolijn

Embodiment: van denken naar voelen met Jolijn

In dit interview met Jolijn, gaan we echt de diepte in als het gaat om de relatie die we hebben met ons lijf. Want, als je als vrouw worstelt met eten (met eetbuien, restricties, overeten en/of emotie eten), dan heeft dat dikwijls te maken met de relatie die je hebt met jouw lijf. Het kan […]

Lees verder

Af van mijn suikerverslaving (en perfectionisme rondom eten)

Verlang je naar goede voornemens én dieetvrij leven?

Ik deel in deze podcast de opname van het interview met Evelien Bijl. Deze nam zij met mij speciaal op voor haar eigen perfectionisme-podcast! Ik vertel in het interview meer over hoe ik ging van me ‘suikerverslaafd’ voelen naar dieetvrij zijn en intuïtief eten. En we praten uitgebreid over de valkuil van perfectionisme (rondom eten). […]

Lees verder

Hoe Hermina haar relatie met eten heelde

Hoe Hermina haar relatie met eten heelde

Het allereerste interview staat voor je klaar! In deze aflevering van de podcast vertelt Hermina van Wondervol open en eerlijk over hoe zij haar relatie met eten heelde, en wat haar daarin heeft geholpen. Zij geeft tips voor vrouwen die het lastig vinden om hun lijf te omarmen zoals het is, en ze deelt o.a. […]

Lees verder

De Blij Dieetvrij Podcast is live! (+ Aflevering 1)

De Blij Dieetvrij Podcast is live!

Jaaa, goed nieuws! De Blij Dieetvrij podcast is geboren! En ik moet toegeven, het is wel een beetje een last die van mijn schouders valt. Video’s opnemen is ook leuk, maar niet altijd even praktisch. En als je toevallig al op mijn e-maillijst staat, dan weet je waarschijnlijk ook dat bloggen (of sowieso foutloos schrijven!) […]

Lees verder