Blog - Blij Dieetvrij

Intuïtief eten is ongezond, want suiker is ongezond?

Suiker is ongezond, dus intuïtief eten is ongezond?

Oh, ik dacht dat ik wel klaar zou zijn met praten over suiker. Haha, maar in deze podcast ga ik er toch nog even wat dieper op in. Want misschien heb jij ook wel de “Af van jouw suikerverslaving” challenge gemist in januari? Misschien kun je nog steeds niet echt ontspannen rondom suiker? Ik weet dat […]

Lees verder

Ik voel me niet goed genoeg, wat kan ik daaraan doen?

Ik voel me niet goed genoeg, wat kan ik daaraan doen?

Deze podcast is eigenlijk een soort vervolg op podcast #16, over het trauma dat bijna iedere vrouw in de weg staat. We gaan namelijk kijken naar hoe die emotionele patronen ontstaan, die jou met vlagen het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent. De aflevering gaat over de worthiness wond, ook wel de moederwond genoemd: […]

Lees verder

Dit trauma zit bijna iedere vrouw in de weg

Diepgaande verandering vind alleen plaats als we ook aandacht hebben voor onze emotionele patronen. Dit trauma zit bijna bij iedere vrouw in de weg.

Ik hoor zo vaak van vrouwen dat iets veranderen wel lukt, maar dat ze na een tijdje toch weer terugvallen in oude patronen. Dat soms toch weer negatieve gedachten over hun lichaam oppoppen, of dat ze plots weer verlangen naar het oude vertrouwde opletten, lijnen of diëten. Inmiddels heb ik zelf ook ervaren en geleerd: dat […]

Lees verder
1 2 3 5