ontmoet de psycholoog

Mijn naam is Saskia, en ik ben de founder en coach van Blij Dieetvrij. Zelf heb ik jarenlang geworsteld met restrictief eten, eetbuien, onzekerheid over mijn lijf, en iets waarvan ik vrij zeker wist het een echte "suikerverslaving" moest zijn.

Ik ben opgeleid tot Sociaal Psycholoog aan de Universiteit van Utrecht, en zodoende altijd al bezig geweest met waarom we als mensen doen wat we doen, en hoe we dat kunnen veranderen. 

Vanwege mijn eigen chaotische relatie met eten, ben ik zo'n 10 jaar geleden de psychologie van eten ingedoken en volgde ik o.a. een opleiding bij Evelyn Tribole over Intuitive Eating, naast talloze trainingen en cursussen over eetgedrag, lichaamsbeeld, embodiment en Health at Every Size (HAES®).

Sinds 2018 mocht ik al >3000 vrouwen begeleiden naar een liefdevolle eetbui-vrije relatie met eten en met hun lichaam. Dat doe ik via mijn membership, de Blij Dieetvrij Club, maar ook via losse programma's zoals Voorgoed Eetbuivrij. 

Sinds 2021 leid ik ook andere professionals op, o.a. in thema's als duurzame gedragsverandering en lichaamsbeeld - via de Gedragscoach Formule en de geaccrediteerde Body Image Intensive voor professionals opleiding.