emotioneel Archieven - Blij Dieetvrij

Tag Archives for " emotioneel "

Hoe kan ik stoppen met emotie eten?

Stoppen met emotie eten is vaak een verlangen dat ontstaat vanuit een wens om af te vallen. En dat is ook waarom het vaak niet lukt.

Misschien als je stress voelt, is eten jouw oplossing? Of als je iets te vieren hebt, kun je die traktatie echt niet missen? Daar is niets mis mee, toch? Willen stoppen met emotie eten is vaak een verlangen dat ontstaat vanuit dieet-denken. Vanuit een wens om ons lichaam te veranderen. En dat is dan ook […]

Lees verder

Waarom heb ik altijd trek in zoet na de maaltijd?

Waarom heb ik altijd trek in zoet na de maaltijd?

Sommige mensen voelen zich gewoon niet voldaan zonder iets lekkers na de maaltijd. Heb jij ook altijd trek in zoet na de maaltijd? Dan is het goed om te weten wat hier mogelijk de oorzaak van is. Niet om er tegen te vechten, uiteraard. Maar om jouw zelfbewustzijn hieromtrent te vergroten! En dan kun je […]

Lees verder