Ik snap lichaamsacceptatie, maar ik voel me niet goed in mijn lijf

Je snapt het concept van lichaamsacceptatie maar voelt je niet goed in jouw lijf. Je snapt intellectueel gezien het concept van lichaamsacceptatie prima. Je weet dat het je zou kunnen helpen. Je weet ook heel goed dat diëten en lijnen niet werkt. Je volgt al allerlei body positive accounts op social media, las talloze boeken en beluisterde podcasts over lichaamsacceptatie. Maar je worstelt gewoon nog steeds ontzettend met hoe je je voelt in jouw eigen lijf.

Dit komt heel vaak voor, dus weet allereerst dat je hierin niet alleen bent! We bespreken dit gevoel, en wat je daaraan kan doen, uitgebreider in deze podcast.

blij dieetvrij podcast Seizoen 4 - Aflevering 2

Ik snap lichaamsacceptatie, maar worstel met hoe ik me voel in mijn lijf