Misschien geven jouw klanten ook regelmatig aan dat ze na het weekend het gevoel hadden weer "in het gareel te moeten". Dat ze op maandag telkens weer een nieuwe poging starten. Het kan zijn, dat jouw klant verstrikt is geraakt in een vicieuze cirkel van restricties en overeten.
Dit zijn de 3 alarmsignalen, die je meteen moet herkennen bij jouw klanten.
3 signalen dat jouw klant vast zit in de vicieuze cirkel van restricties en overeten
1. De alles of niets mentaliteit
Overdag gaat alles voor haar gevoel “goed”. Ze begint met een gezond ontbijt, eet niet teveel brood bij de lunch, en pakt geen tussendoortjes. 
Maar als het later op de middag is, kan ze haar onbeheersbare drang naar eten niet meer weerstaan en blijft ze zoeken naar eten.
Het begint met een klein tussendoortje voor het avondeten en eindigt ‘‘s avonds met een overvolle buik op de bank. Waardoor de gedachte ontstaat het vanaf morgen “echt beter op te letten”. 
2. Het gevoel de controle te verliezen
Het lukt jouw klant eigenlijk nooit om een pak lekkers open te maken en het dan niet in 1 keer op te eten. Als ze dan toch zwicht voor iets lekkers, eet ze het vrij gedachteloos op.
Ze is niet zo iemand bij wie na een paar weken nog steeds de paaseitjes door het huis zwerven. Zien = opeten. 
3. Terugkerende gevoelens van schuld en schaamte
Als jouw klant zich overvol heeft gegeten aan lekkernij, wordt ze verteerd door gevoelens van schuld en schaamte. Ze vraagt zich af waarom het haar niet lukt om “maat” te houden, zoals anderen dat doen. 
Ze maakt zich zorgen over haar gewicht en haar gezondheid, en belooft zichzelf keer op keer om écht nog beter te gaan opletten met eten.
Dit zorgt ervoor dat jouw klant eindeloos strijd met eten
Dit is het eerste wat je jouw klant op het hart wil drukken:
Haar eetbuien zijn geen resultaat van te weinig wilskracht
Sterker nog, hoe meer ze probeer haart eetpatroon te controleren, hoe harder ze haar best doet om “alles altijd perfect te doen”, hoe meer eetbuien zullen ontstaan.
Wil je weten hoe je jouw klanten helpt bijstaan als ze te maken hebben met eetbuien?
Download dan gerust hieronder de gratis masterclass!
De psychologie van eetbuien
(voor diëtisten, voedings- en leefstijlcoaches)
